El cuidado del cuerpo en estudiantes de la licenciatura en musica

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dc.contributor.advisorAvella Ramírez, Natalia
dc.contributor.authorVecino Mantilla, Camilo Andrés
dc.date.accessioned2024-03-03T22:13:08Z
dc.date.available2015
dc.date.available2024-03-03T22:13:08Z
dc.date.created2015
dc.date.issued2015
dc.description.abstractCon este proyecto se busca crear conciencia acerca del cuidado del cuerpo y promover la implementación de hábitos saludables en la práctica instrumental de los estudiantes de Licenciatura en Música, no solamente a nivel personal sino también como una responsabilidad en su futura labor docente. Para esto se debe tener una comprensión global sobre el funcionamiento del cuerpo humano, y específicamente el de algunos sistemas que lo conforman: nervioso, respiratorio y aparato locomotor. Dichos sistemas intervienen de manera directa en la ejecución instrumental y vocal. Adicionalmente, se deben tener en cuenta aspectos importantes de la postura corporal al estar de pie y al estar sentado, para así garantizar una correcta distribución del peso y evitar sobrecargas musculares. A partir de esto, es posible reconocer situaciones comunes y actividades de la vida diaria que pueden poner en riesgo la salud del músico. De esta forma, y siendo el conocimiento el principal medio de prevención de lesiones, se presenta una serie de setenta y cuatro ejercicios que incluyen calentamiento, movilidad articular, estiramiento y ejercicios faciales, descritos e ilustrados para su correcta ejecución. Finalmente, se espera que este trabajo sirva como guía y pueda ser difundido e implementado como parte del quehacer musical de los estudiantes y docentes de la Escuela de Artes de la Universidad Industrial de Santander, así como de otras instituciones de formación musical.
dc.description.abstractenglishThis project pretends to offer important information about body care and to promote the implementation of healthy habits in the instrumental practice of students of the Bachelor of Music Education, not only individually but also as a responsibility in their future work as music teachers. In order to reach this objectives, it must be explained how the human body works, focusing on some systems that comprise it, such as the nervous, respiratory and musculoskeletal system. These systems are directly involved in instrumental and vocal performance. Additionally, important aspects of body posture when standing and sitting should be taken into account, in order to ensure a proper weight distribution and to avoid muscle overload. This offers a good basis to recognize common situations and activities of daily life that can compromise the health of the musician. Knowing that this awareness could be the primary means of preventing injuries, this work incorporates a series of seventy-four exercises that include warm-up, joint mobility, stretching and facial exercises, all of them described and illustrated to ensure its proper implementation. Finally, this work is intended to serve as a guide which can be shared with students and colleagues, and implemented as part of the musical work of students and teachers of the School of Arts of the Universidad Industrial de Santander, as well as of other similar institutions.
dc.description.degreelevelPregrado
dc.description.degreenameLicenciado en Música
dc.format.mimetypeapplication/pdf
dc.identifier.instnameUniversidad Industrial de Santander
dc.identifier.reponameUniversidad Industrial de Santander
dc.identifier.repourlhttps://noesis.uis.edu.co
dc.identifier.urihttps://noesis.uis.edu.co/handle/20.500.14071/33229
dc.language.isospa
dc.publisherUniversidad Industrial de Santander
dc.publisher.facultyFacultad de Ciencias Humanas
dc.publisher.programLicenciatura en Música
dc.publisher.schoolEscuela de Artes y Música
dc.rightshttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
dc.rights.accessrightsinfo:eu-repo/semantics/openAccess
dc.rights.creativecommonsAtribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0)
dc.rights.licenseAttribution-NonCommercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0)
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0
dc.subjectMúsica
dc.subjectCuidado
dc.subjectCuerpo
dc.subjectInstrumento
dc.subjectPostura
dc.subjectEjercicios
dc.subjectPrevención.
dc.subject.keywordMusic
dc.subject.keywordCare
dc.subject.keywordBody
dc.subject.keywordInstrument
dc.subject.keywordPosture
dc.subject.keywordExercise
dc.subject.keywordPrevention.
dc.titleEl cuidado del cuerpo en estudiantes de la licenciatura en musica
dc.title.englishBody care in a bachelor program of music education
dc.type.coarhttp://purl.org/coar/version/c_b1a7d7d4d402bcce
dc.type.hasversionhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
dc.type.localTesis/Trabajo de grado - Monografía - Pregrado
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