Dispositivo para el entrenamiento preventivo e hipertrófico del grupo muscular tríceps sural

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dc.contributor.advisorArchila Diaz, John Faber
dc.contributor.authorMartinez Rojas, Jeferson
dc.contributor.authorSepulveda Martinez, Sharon Judith
dc.contributor.evaluatorGuevara Melo, Eduardo Serafin
dc.contributor.evaluatorMachuca Gelvez, Jesus Alexis
dc.date.accessioned2023-08-18T15:17:20Z
dc.date.available2023-08-18T15:17:20Z
dc.date.created2023-08-16
dc.date.embargoEnd2028-08-16
dc.date.issued2023-08-16
dc.description.abstractEl presente proyecto de investigación se centra en el diseño y desarrollo de un dispositivo para el entrenamiento preventivo e hipertrófico del grupo muscular tríceps sural. Dada la creciente importancia de la actividad física en la sociedad actual, es crucial abordar el problema de las lesiones musculares que afectan a quienes se inician en la actividad física sin tener conocimientos previos. El objetivo principal del proyecto es crear un dispositivo que permita a las personas entrenar de manera segura y efectiva el tríceps sural, evitando así lesiones como sobrecargas musculares o malas ejecuciones de ejercicios. Estas lesiones pueden resultar en periodos de incapacitación de hasta 12 semanas, lo que afecta la vida diaria y conlleva costos adicionales en tratamientos de recuperación. El proyecto se desarrolla a través de varias etapas, que incluyen la definición de requerimientos, la construcción de prototipos, la evaluación de la efectividad del dispositivo y el diseño de su identidad visual. Durante las pruebas realizadas, se observó un progreso significativo en la condición física y el rendimiento atlético de los participantes en las dos muestras evaluadas. Este proyecto busca contribuir a mejorar la seguridad y eficacia de los entrenamientos, permitiendo a las personas iniciar su actividad física de manera adecuada y evitar lesiones musculares. Al proporcionar un dispositivo específico para el entrenamiento del tríceps sural, se espera reducir los tiempos de recuperación y los gastos asociados a las lesiones, mejorando así la calidad de vida de los practicantes de actividad física.
dc.description.abstractenglishThe present research project focuses on the design and development of a device for the preventive and hypertrophic training of the triceps surae muscle group. Given the increasing importance of physical activity in today's society, it is crucial to address the issue of muscle injuries that affect those who start physical activity without prior knowledge. The main objective of the project is to create a device that allows people to train their triceps surae safely and effectively, thus preventing injuries such as muscle overload or improper exercise execution. These injuries can result in incapacitation periods of up to 12 weeks, affecting daily life and incurring additional costs for recovery treatments. The project unfolds through various stages, including requirements definition, prototype construction, device effectiveness evaluation, and visual identity design. Significant progress in physical fitness and athletic performance of the participants was observed during the conducted tests in the two evaluated samples. This project aims to contribute to improving the safety and effectiveness of training, enabling individuals to initiate their physical activity properly and prevent muscle injuries. By providing a specific device for triceps surae training, it is expected to reduce recovery times and associated expenses, thereby enhancing the quality of life for physical activity practitioners.
dc.description.degreelevelPregrado
dc.description.degreenameDiseñador Industrial
dc.format.mimetypeapplication/pdf
dc.identifier.instnameUniversidad Industrial de Santander
dc.identifier.reponameUniversidad Industrial de Santander
dc.identifier.repourlhttps://noesis.uis.edu.co
dc.identifier.urihttps://noesis.uis.edu.co/handle/20.500.14071/14942
dc.language.isospa
dc.publisherUniversidad Industrial de Santander
dc.publisher.facultyFacultad de Ingeníerias Fisicomecánicas
dc.publisher.programDiseño Industrial
dc.publisher.schoolEscuela de Diseño Industrial
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/embargoedAccess
dc.rights.accessrightsinfo:eu-repo/semantics/openAccess
dc.rights.coarhttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2
dc.rights.creativecommonsAtribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0)
dc.rights.licenseAttribution-NonCommercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0)
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
dc.subjectTríceps sural
dc.subjectpantorrilla
dc.subjectentrenamiento
dc.subjecthipertrofia
dc.subjectrehabilitación
dc.subjectmuscular
dc.subjectdispositivo
dc.subject.keywordTriceps sural
dc.subject.keywordcalf
dc.subject.keywordtraining
dc.subject.keywordhypertrophy
dc.subject.keywordrehabilitation
dc.subject.keywordmuscular
dc.subject.keyworddevice
dc.titleDispositivo para el entrenamiento preventivo e hipertrófico del grupo muscular tríceps sural
dc.title.englishDEVICE FOR PREVENTIVE AND HYPERTROPHIC TRAINING OF THE TRICEPS SURAL MUSCULAR GROUP
dc.type.coarhttp://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f
dc.type.hasversionhttp://purl.org/coar/version/c_b1a7d7d4d402bcce
dc.type.localTesis/Trabajo de grado - Monografía - Pregrado
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